Page 15 - Ditisit-Februar-2024

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können aber auch über längere
Zeit täglich getrunken werden. Anzeige
Nähere Informationen gibt das
Flaschen-Etikett.
Sodbrennen & Co. lindern: Wer
öfter sauer aufstößt, Sodbrennen
oder einen sauren Magen hat,
kann ein Heilwasser mit viel Hy-
drogenkarbonat (ab etwa 1.300
mg/l) trinken. Denn Hydrogen-
karbonat puffert Säuren ab. Bei
90 % der Teilnehmer einer Studie
sanken Dauer und Häufigkeit des
Sodbrennens, nachdem sie täg-
lich 1,5 Liter hydrogenkarbonat-
reiches Wasser getrunken hatten.
Verdauung ankurbeln: Heilwäs-
ser mit viel Sulfat (ab etwa 1.200
mg/l) können helfen, die Verdau-
ung anzukurbeln und den Darm
in Schwung zu bringen. Denn
Sulfat fördert die Produktion von
Verdauungssäften, macht den
Stuhl weicher und regt die Darm-
Je nach ihrer Zusammensetzung können natürliche Heilwässer z.B. bei bewegungen an.
Verdauungsproblemen helfen oder Sodbrennen lindern. Tipp: Entspannung pur im
© Informationsbüro Heilwasser aromatischen Solebad
WASSER-WELLNESS: Ein herrlich entspannendes So-
lebad kann man auch in der hei-
TIPPS FÜR ZUHAUSE mischen Badewanne genießen.
Es kann zudem den Kreislauf an-
HEILWASSER-TRINKKUREN, regen, bei Hautproblemen helfen
und vieles mehr. Für das Bad ein
SOLEBAD UND FUSSBAD Kilogramm Meersalz mit etwas
warmem Wasser in der Bade-
Wenn man auf die warmen Tage noch ein wenig warten muss, wanne auflösen. Dann Bade-
tut ein bisschen Wellness besonders gut. Gönnen Sie sich in den wasser (ca. 36-37 °C) einfüllen,
eigenen vier Wänden ein paar schöne und wohltuende Stunden. hineinsteigen und 15-20 Minu-
„Spa“ geht auch ganz einfach und bequem zuhause. Der Begriff ten relaxen. Für ein duftendes
steht für „sanus per aquam“, was so viel heißt wie „gesund durch Badeerlebnis mischen Sie das
Wasser“. Schon Pfarrer Kneipp bezeichnete Wasser als „das Salz zunächst mit etwas naturrei-
einfachste und sicherste Heilmittel“. Hier sind einige Tipps, wie nem aromatischem Öl (Lavendel,
Sie Wasser für sich nutzen können, sei es Heilwasser zum Rose o. Ä.), bevor es im Wasser
Trinken oder Wasser zum Baden und Wärmen. aufgelöst wird.
Hinweis: Nicht geeignet bei
Wasser als Lebenselixier Etikett. Leitungswasser ist da- Verletzungen oder Entzündungen der
Wasser ist unser Lebenselixier, gegen meistens mineralstoffarm, Haut, Erkrankungen von Herz, Kreislauf,
Leber oder Nieren.
denn unser Körper besteht zu wie eine Studie des Kompetenz-
mehr als der Hälfte daraus, unser zentrums Mineral- und Heilwas- Kneippsches Fußbad
Gehirn sogar zu 80 Prozent. Was- ser an der Uni Hannover zeigt. gegen Kälte
ser wird im Körper unter anderem Heilsames Wasser gegen Wenn man durchgefroren ist, die
gebraucht, um Stoffe zu lösen Beschwerden Nase kribbelt oder der Hals zu
und zu transportieren, um den Einige Wässer können sogar kratzen beginnt, ist es höchste
Blutdruck und die Körpertempe- helfen, Beschwerden vorzubeu- Zeit für ein ansteigendes Fußbad.
ratur zu regeln. Deshalb sollten gen, zu lindern oder gar zu heilen. Das wärmt nicht nur, sondern soll
wir mindestens 1,5 Liter am Tag Natürliche Heilwässer sind als laut Pfarrer und Arzt Sebastian
trinken. Wenn dem Körper Flüs- wirksame Naturheilmittel zuge- Kneipp auch gegen Erkältungen
sigkeit fehlt, geht schnell unsere lassen. Je nach Zusammenset- oder Rheuma helfen. Füllen Sie
Leistungsfähigkeit in den Keller. zung können sie zum Beispiel bei eine kleine Wanne zunächst mit
Also, auf geht’s, gleich das erste Verdauungsproblemen helfen, etwa 33 Grad warmem Wasser.
Glas Wasser einschenken! Sodbrennen lindern oder einer Zum Messen der Temperatur ein
Mit Wasser Mineralstoffe Blasenentzündung vorbeugen. Thermometer bereithalten. Beide
tanken Die Anwendungsgebiete eines Füße in die Wanne stellen und in-
Wer das richtige Wasser wählt, Heilwassers stehen immer auf nerhalb von 15-20 Minuten nach
kann den Körper mit wichtigen dem Etikett. Welche Heilwässer und nach heißes Wasser zulau-
Mineralstoffen versorgen – ganz es gibt und wie sie wirken, zeigt fen lassen bis maximal 40 Grad
ohne Kalorien. Viele Mineral- und www.heilwasser.com. Dort kön- erreicht sind. Füße abtrocknen
Heilwässer sind reich an Calcium, nen Sie ein spezifisches Was- und schön eingemummelt ruhen.
Magnesium, Kieselsäure und ser für Ihre Wellnessbedürfnisse Hinweis: Nicht geeignet bei
weiteren Mineralstoffen. Welche auswählen. Krampfader- oder Thromboseneigung,
Mineralstoffe in welcher Menge Hier sind zwei Beispiel-Tipps Herz-Kreislaufproblemen,
Durchblutungsstörungen oder diabeti-
enthalten sind, steht bei Mineral- für spezielle Trinkkuren. Die schem Fuß.
und Heilwässern immer auf dem meisten Flaschen-Heilwässer (lifePR)